• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
En Güncel Haberler - Son Dakika Haberleri - HaberXX.com
  • CANLI
    BORSA
  • KORONA VİRÜS
    İSTATİKLERİ
  • NAMAZ
    VAKİTLERİ
  • HAVA
    DURUMU
  • GÜNDEM
  • Dünya
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Yaşam Tarzı
No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • Dünya
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Yaşam Tarzı
No Result
View All Result
En Güncel Haberler - Son Dakika Haberleri - HaberXX.com
No Result
View All Result
Home GÜNDEM

İftar ve sahur sofralarının vazgeçilmez 5 mucize besini! Mutlaka tüketilmesi gerekiyor

haberz by haberz
24 Nisan 2020
in GÜNDEM
0
İftar ve sahur sofralarının vazgeçilmez 5 mucize besini! Mutlaka tüketilmesi gerekiyor

İftar ve sahur sofralarının vazgeçilmez 5 mucize besini! Mutlaka tüketilmesi gerekiyor

1
Ramazanda, koronavirüs salgınından dolayı ekstra dikkat etmemiz gereken iftar ve sahur sofralarımızda olmazsa olmaz 5 mucize besini Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir sıraladı.
2
Zeytin
Zeytin
Sizi en uzun süre tok tutacak yiyeceklerin en üst sıralarında olan zeytin hem sahur hem iftarınızın vazgeçilmesi olsun.

3
Çorba
Çorba
Yüksek sıvı kayıpları sebebiyle hem sıvı dengenizi düzenleyecek hem de düşük kalorisi sebebiyle kilo kontrolünüz açısından en önemli besin olacaktır.
4
Hurma
Hurma
Uzun açlık sonucu tatlı krizlerinizi bastıracağınız harika bir yiyecek olması yanı sıra yüksek lif içeriği sebebiyle mide bağırsak sisteminizde de düzenleyici etkisi olacaktır.
5
Yumurta
Yumurta
Kas kaybetmemeniz için günlük yeterli protein almanız gerekir. Yumurta protein içeriği bakımından en yüksek besindir. Bu yüzden sahurlarınızda eksik etmeyin.

6
Zerdeçal
Zerdeçal
Özellikle yemek sonrası oluşan hazımsızlık ve rahat bir sindirim sistemi için muhakkak yemeklerinizin ve salatalarınızın üzerine zerdeçal ekleyin.
Etiketler: İftar ve sahur sofralarının vazgeçilmez 5 mucize besini Mutlaka tüketilmesi gerekiyor - Son Dakika
Önceki Haber

Koronavirüs savaşçılarının yoğun bakımda hastalar için ter döktüğü anlar anbean kameralara yansıdı

Sonraki Haber

Boateng yönetime, Balotelli’nin Beşiktaş’ta oynamak istediğini söyledi

haberz

haberz

Sonraki Haber
Boateng yönetime, Balotelli'nin Beşiktaş'ta oynamak istediğini söyledi

Boateng yönetime, Balotelli'nin Beşiktaş'ta oynamak istediğini söyledi

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Popüler
  • Yorumlar
  • Son
Aralarında husumet bulunan komşu iki ailenin bıçaklı kavgası kanlı bitti: 4 yaralı

Aralarında husumet bulunan komşu iki ailenin bıçaklı kavgası kanlı bitti: 4 yaralı

2 Eylül 2020
Çağrı ve Sayra Alpgündüz isimli ikiz kardeşler, enkaz altından çıkarılmayı bekliyor

Çağrı ve Sayra Alpgündüz isimli ikiz kardeşler, enkaz altından çıkarılmayı bekliyor

31 Ekim 2020
Hande Erçel ve Kerem Bürsin'in başrol oynadığı Sen Çal Kapımı dizisinin ilk fragmanı yayınlandı

Hande Erçel ve Kerem Bürsin’in başrol oynadığı Sen Çal Kapımı dizisinin ilk fragmanı yayınlandı

3 Haziran 2020
Juventus taraftarı model Maira Reginato, takımı şampiyon olursa soyunacağını duyurdu

Juventus taraftarı model Maira Reginato, takımı şampiyon olursa soyunacağını duyurdu

14 Haziran 2020

Her şey söyledikten ve yapıldıktan sonra, yapılandan daha fazlası söylenir

1

Bilgi güçtür

1

Mümkün Olanın Geleceği

1

Xbox patronu Scorpio Projesinin fiyatını söylüyor

1
Koronavirüs salgını İspanya'da 527 bin 900 kişiyi işinden etti

Koronavirüs salgını İspanya’da 527 bin 900 kişiyi işinden etti

28 Ocak 2021
TSK personeline ilişkin kanun teklifi TBMM Milli Savunma Komisyonu'nda kabul edildi

TSK personeline ilişkin kanun teklifi TBMM Milli Savunma Komisyonu’nda kabul edildi

28 Ocak 2021
Dudağına ereksiyon kremi süren fenomenin son hali şaşırttı

Dudağına ereksiyon kremi süren fenomenin son hali şaşırttı

28 Ocak 2021
Öldürüp çuvalla ormana attığı sevgilisini Müge Anlı'nın programında böyle aramış: Hep el üzerinde tuttum

Öldürüp çuvalla ormana attığı sevgilisini Müge Anlı’nın programında böyle aramış: Hep el üzerinde tuttum

28 Ocak 2021

Son Haberler

Koronavirüs salgını İspanya'da 527 bin 900 kişiyi işinden etti

Koronavirüs salgını İspanya’da 527 bin 900 kişiyi işinden etti

28 Ocak 2021
TSK personeline ilişkin kanun teklifi TBMM Milli Savunma Komisyonu'nda kabul edildi

TSK personeline ilişkin kanun teklifi TBMM Milli Savunma Komisyonu’nda kabul edildi

28 Ocak 2021
Dudağına ereksiyon kremi süren fenomenin son hali şaşırttı

Dudağına ereksiyon kremi süren fenomenin son hali şaşırttı

28 Ocak 2021
Öldürüp çuvalla ormana attığı sevgilisini Müge Anlı'nın programında böyle aramış: Hep el üzerinde tuttum

Öldürüp çuvalla ormana attığı sevgilisini Müge Anlı’nın programında böyle aramış: Hep el üzerinde tuttum

28 Ocak 2021
  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim

© 2020 Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • GÜNDEM
  • Dünya
  • Seyahat
  • Teknoloji
  • Yaşam Tarzı

© 2020 Tüm Hakları Saklıdır.

Deneyiminizi iyileştirmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler (cookies) kullanıyoruz. Detaylı bilgiye Çerez Politikası sayfamızdan erişebilirsiniz. Daha fazla
gaziantep escort gaziantep escort bayan escort gaziantep